В статье рассказывается о том, как достичь счастья. Для этого нужно уметь заботиться о своём психическом здоровье, формировать благоприятное окружение и ставить и помнить о своих индивидуальных целях. Автор подчёркивает, что важно осознавать свои достижения и напоминать себе о том, что они являются вознаграждением за потраченные усилия.